O dia que me apaixonei por mim mesma!

Hi Girls,

Eu sempre fui uma menina insegura e com a auto-estima baixa. Achava que ninguém nunca iria gostar de mim, não me achava bonita o suficiente e estava sempre esperando o pior dos outros. Devido a isso fui desenvolvendo muitas incertezas e inseguranças que prejudicavam a minha vida, mas eu nunca percebi isso.
Estava sempre correndo atras de pessoas que não valiam a pena, não sabia me valorizar e isso fazia com que os outros também não me dessem valor! Mas um belo dia isso mudou, graças a duas pessoas... Dois rapazes na verdade, um até então desconhecido e o outro alguém que até então tinha certa importância para mim! Vou contar para vocês como foi o dia que eu realmente me apaixonei por mim.

Estava eu numa balada, a mesma de sempre é claro, e como sempre o meu crush estava lá, na verdade meu crush já tinha esse titulo a alguns meses e a gente vinha "se pegando" em todo fim da balada, mas pra isso acontecer a gente sempre se desentendia primeiro ou então fingíamos que nem nos conhecíamos no role! Depois que saiamos da balada, um ligava pro outro ou mandava mensagem e a gente se encontrava. Eu ja não estava mais feliz com isso e queria mudar essa situação, então cheguei no crush para conversar na balada e ver se saia alguma coisa antes que o role acabasse, porém ele como sempre foi o maior dos babacas comigo! E foi ai que entrou a segunda pessoa da historia... Enquanto conversávamos na área de fumante da balada um rapaz observava a cena com certa atenção e depois de o meu crush simplesmente me largar sozinha lá esse rapaz chegou nele e perguntou o que estava acontecendo e ele simplesmente disse: "vai lá e fica com ela ja que ta preocupado, é um favor que você me faz". Depois disso esse rapaz me procurou e perguntou se poderia falar comigo numa boa e eu aceitei conversar com ele e foi ai que mudei o modo de ver a minha vida.
O Rapaz é um psicologo, e me contou o que tinha feito ao falar com o crush e o que exatamente ele tinha dito, mas mais do que abrir meus olhos para a pessoa com quem eu estava saindo essa pessoa me fez enxergar uma coisa que eu não via em mim, ele me disse o quanto eu era linda e o quanto de rapazes que paravam na balada pra me olhar passar, e que eu não precisava me humilhar pra um babaca que nem se quer sabia o valor que eu tinha. Ele me mandou fazer um teste, me pediu pra fazer cara de poderosa e dar uma volta na pista de dança ver quantos caras iam mexer comigo simplesmente por eu estar passando por ali...
E eu fiz isso! E foi ai que eu realmente descobri o quanto eu mudei, o quanto eu cresci e o quanto o tempo me fez bem, hoje três semanas depois eu posso dizer que eu me amo e me amo de verdade, que sou completamente apaixonada por quem eu sou hoje e que cara nenhum vai me fazer implorar por nada! E o crush aprendeu isso junto comigo, porque agora eu vejo na cara dele o quanto ele se recolta ao me ver com outro no role e eu não ligo, por que se o cara não me valorizou quando me tinha, agora quem me valoriza sou eu mesma!

Então queridas leitoras se você esta com um problema de auto-estima e se esta sendo enrolada por algum babaca faça exatamente o que o psicologo me desafiou, ponhe sua melhor roupa, faça um make bafonico e vá pra balada com cara de diva... e em vez de ficar observando os boys gatos observe a você mesma e as coisas que acontecem com você e que você deixa passar simplesmente porque alguém te disse que você não era capaz... quantos caras pararam pra te ver dançar, ou viraram o pescoço só pra te olhar? Seja mais você! Então Girl faça que nem eu, levante essa cabeça, balança esse cabelo e mostra pra sociedade que se você quer você pode!

Deixo aqui meu agradecimento a esse cara que fez com que eu me apaixonasse por mim mesma e enxergasse o meu poder! Graças a você hoje eu tenho aquilo que eu quero e quando eu quero!

Boa sorte meninas, que assim como eu vocês se descubram!!!

Look Moletom + Saia, pode?

Hi Girls...

Esses dias eu usei uma combinação pouco provável e que deu super certo então resolvi compartilhar com vocês.

Me arrumando para ir pro sertanejo, sem ideia para look do dia já que o tempo estava instável então resolvi provar uma combinação arriscada: Saia e moletom!
E pra mim deu certo. Acho que ficou uma combinação tão meiga e ao mesmo tempo cheio de atitude. Além de poder ser usado em praticamente todos os lugares e com vários modelos de sapato, embora tenha escolhido a bota over para ficar mais dentro do contexto da balada já que escolhi um look mais moderninho.
O moletom escolhido tem uma estampa de tigre e spikes no ombro porém o cabelo tampou ma foto, ele é todo cinza e com a estampa preta o que transforma ele em coringa pra qualquer ocasião, além de ter uma gola mais larga parecendo que foi cortada.

Saia rodada, é meu estilo favorito! Acho que ela consegue deixar qualquer look meigo, e mesmo com o moletom fica um look feminino. 

Na verdade, para todos os momentos eu sempre escolho saias assim, acho que elas marcam menos o quadril e aumentam um pouco o tamanho do bumbum (ou disfarça a falta dele).

Esse é um look que pode ser usado com sapatilha, tênis, bora e até um salto dependendo a ocasião.

E ai o que acharam?

Coração fechado para balanço

Hi Girls...

Hoje o post é um conselho, de algo que estou vivendo e me inspirou a escrever...

Eu tentei, juro que tentei fazer dar certo, fiz tudo que estava ao meu alcance pra fazer funcionar, mas o outro nem ao menos se esforçou. Eu prometi mudar, eu tentei mudar, eu mudei... Realmente ia levar a serio o que começou como uma brincadeira.
Mas agora eu entendi... que o que começa errado não tem como terminar certo.
E isso acontece muito, com muita gente... mas isso acontece por vários motivos e um deles surgiu em uma conversa com uma amiga no carro esses dias, "os bons pagam por que antes tiveram os ruins" Se pararmos para analisar essa frase faz todo o sentido, reflitam.
Esses dias eu escrevi em um post que todos temos um passado e o que somos hoje está relacionado com o que vivemos antes, e sim realmente essa frase se enquadra quando falamos de relacionamentos. Todos nós temos um passado e por ele passaram muitas pessoas e com certeza essas pessoas que hoje não acreditam no amor ou tem medo de amar é porque encontraram nesse caminho até aqui alguém que machucou seu coração e que o fez sofrer muito... Assim deixou marcas permanentes que fizeram esse coração tão machucado se fechar e reagir a toda e qualquer demonstração de afeto de forma negativa.

Eu conhecei recentemente alguém assim, alguém que quando por uma fração de segundos estávamos sozinhos no nosso mundinho dentro do carro me deixava quebrar as barreiras que ele criou e ver realmente quem ele era e isso me fez acreditar mesmo com todas as criticas dos outros a respeito dessa relação que isso poderia dar certo. Quando ele colocava as mãos na minhas costas os arrepios na minha coluna me faziam sentir segura, a cada beijo todo o oxigênio do mundo não era suficiente para me fazer respirar. Eu realmente achei que poderia dar certo, mas fora desse mundinho só nosso de quando estávamos só nós dois tudo acabava. As barreiras voltavam e a indiferença exalava e isso doí muito. Demorei pra descobrir que tudo isso era medo de sofrer de novo, por culpa de alguém que não valia a pena ter sofrido antes.
E por causas dessas barreiras e dessa indiferença tudo deu errado.. E por mais que eu goste de um desafio eu também sei a hora de tirar o meu time de campo e desistir, e agora eu realmente penso que deveria ter acreditado quando ele dizia que isso nunca daria certo, mas não daria certo não por que tinha algo errado comigo e sim porque ele não conseguiria. Assim como não deu.
E agora eu DESISTO, de verdade mesmo.

Não acho feio desistir, o que eu acho feio é continuar insistindo em algo sozinho, algo que na real nem existe. Porque tentar faz parte, é a melhor saída. Fica de conselho para vocês minhas leitoras, nunca desista sem tentar, mas saibam a hora de parar, porque por mais que vocês sejam a pessoa certa se for na hora errada e você continuar insistindo quem vai sair magoada da situação é você.

E se você se fechou por sofrer por amor precisa entender que não é porque os outros bagunçaram com você até aqui que todos que virão de agora pra frente também agiram igual... Eu podia simplesmente me fechar depois dessa desilusão, mas não... eu realmente acredito no amor e realmente vou continuar tentando! Não é porque você achou alguém errado que não ira achar alguém certo, mas se você simplesmente se fechar a pessoa certa pode passar do lado de fora da sua barreira e você nunca irá ficar sabendo disso!

Depois de tudo isso resolvi fechar meu coração pra balanço, mas nada me impede de reabri-lo de novo a qualquer momento!

A moda dos Brechós Online

Hi Girls...

Hoje vou falar para vocês sobre uma coisa que vem ganhando espaço na internet e ganhando cada vez mais adeptas: Os Brechós Online.

É comum no Facebook ser convidada para fazer parte de um grupo onde mulheres trocam ou vendem roupas usadas a preços de brechós. Eu mesmo tenho vários grupos bons desses (Risos) e já vendi e comprei varias coisas. e hoje vou falar um pouco pra vocês do que eu ja ouvi sobre isso!

Algumas pessoas são da filosofia de que se não serve para você mais doe para quem precisa, mas existe uma coisa diferente entre precisar de roupa ou querer determinada roupa especifica. Pessoas carentes precisam de sapatos e não de melissas! Pobres não precisam de bolsas de marca e nem roupas de grife e sim roupas. Então se eu paguei R$350,00 no meu vestido de formatura do ensino médio porque não vende-lo a um preço acessível já que eu nunca mais caberei dentro dele de novo?

Então eu vendo sim roupas usadas e também compro... E não tem vergonha nenhuma em assumir isso! Não é porque não me serve mais ou porque eu não quero mais que não vai servir para outro alguém. 

Mas "brechoseiras" de plantão vamos presar pelo bom senso né? O que você pode vender no brechó são roupas usadas que não te caibam mais ou que não combinem mais com o seu estilo porém estão conservados e com aparência de novo, coisa que a coleguinha que comprar vai poder usar sem medo de que alguém chegue nela e fale: "não tinha dinheiro pra comprar e pegou a roupa da sua tia ir na missa aos domingos para vir no aniversario?". Se a roupa esta batida, e com cara de usada a solução é doar mesmo porque é sinal de que você já usou muito né? Não adianta você querer vender aquela saia que você usou todos os fins de semana que tá até desbotada de tanto lavar porque ninguém em sã consciência vai querer comprar né?

Então é isso que eu peço... vamos ter bom senso na hora de anunciar porque não é porque o nome é brecho que você vai poder anunciar as roupas do seculo passado da sua finada bisavó! Porque olha, é cada quinquilharia que eu ja vi nesses brechós veja abaixo algumas perolas:

Eu não sei se o vestido é feio assim mesmo ou se
foi a foto que não ajudou...

Saia de bandagem? Oi, Serio? Pelo menos ta baratinho!

Amiga se não tivesse essa foto do corpo nunca ia imaginar
que tava tão gasto!

Vestido para festa a fantasia... só pode!

Isso é um lençol?

E vocês o que estão achando dos brechós? Já aderiram? Desapegando de muita coisa?

Minhas Conversas Bizarras do Whatsapp

Hi Girls,

Eu ando sem inspiração ultimamente, então resolvi fazer um post engraçado para vocês!

Vou falar aqui de um coisa que com certeza todos se identificam, porque todo mundo tem whatsapp e certeza que também tem conversa idiota com os amigos.

Eu separei as mais recentes e são todas com amigos do sexo masculino, simplesmente porque minhas amigas tem me abandonado no whataspp! Algumas não fazem o menor sentido e algumas começam sem pé nem cabeça... então vou comentando pra vocês!

Vamos lá!

1 - E eu estava Carente...

2 - Do ódio ao amor

(Com ele eu nunca tive uma conversa que começasse convencionalmente, e é importante constar que tínhamos acabado de chegar do mesmo role e resolvemos conversar como todo fim de semana... Essa não acabou assim, mas o resto deixa em Off)

3 - o Vampiro que só morde na lua cheia

(Meu amigo estava com os olhos inflamados e ja queria misturar Edward Cullen e o Jacob)

4 - Stripper não é Garoto de Programa

Foi a Crise gente!

5 - Os macaquinhos que conversam

Juro por Deus que a conversa foi só essa! Assim do nada começou e assim do nada terminou!!

E vocês muitas conversas sem nexo no whats e demais redes sociais? 

Especial dia das Mães - Feliz dia das Mães!

Hi Gils...

Dia 08 de maio de 2016, eu não sei pra vocês, mas pra mim essa data tem um significado todo especial...
Além de ter uma mãe especial eu sou mãe então tenho motivos de sobra para comemorar e hoje o textinho fofo é especialmente para nós Mães!

"Mãe", uma palavra tão pequena com apenas 3 letras e capaz de significar tanta coisa. Mãe, mulher, que um dia foi menina mas que se tornou grande, forte e guerreira, que carregou uma criança 9 meses dentro da barriga, passou pelas dores do parto, sofreu e chorou para que aquele ser que tantas dores e enjoos lhe causou viesse ao mundo e ainda assim depois de tudo isso lhe amou, como se não houvesse mais nada no seu mundo. Mãe aquela que lhe ensinou a falar, ou aquela que perdeu sua primeira palavra mesmo sendo "Mamãe" porque tinha que trabalhar para poder te sustentar.Existem vários tipos de mãe no mundo atual, mas todas elas são especiais ao seu modo e merecem na data de hoje um abraço e uma palavra de carinho.
Ser mãe mudou a minha vida, não do jeito que todo mundo dizia que mudaria sendo mãe aos 20 anos e com a "vida inteira pela frente". Realmente não é fácil, tive que mudar muito, amadurecer bastante, mas Deus foi bom comigo e me deu como filha um anjo que só trouxe alegria pra minha vida e eu tive a ajuda de outro anjo pra aprender na raça o que era ser mãe! a Minha mãe, que foi mãe duas vezes e agora com a neta se tornou mãe de novo por tabela!
E é pra ela que eu quero dedicar essas palavras que eu escrevo aqui neste domingo, pra ela que as vezes eu chamo de louca, que vive gritando comigo e acha que tudo que acontece no mundo é culpa minha, pra ela que se diz a domestica da própria casa, que reclama das coisas espalhadas pela casa, que fica louca ao ver a louça na pia, que cozinha como ninguém, que ama como ninguém, que da conselhos como ninguém e que embora seja especial é uma mãe como todas as outras, cheia de defeitos e qualidades mas que eu sei que vai estar sempre ali (mesmo dizendo que não) pra quando eu precisar, e vai me ajudar todas as vezes que eu tiver uma dificuldade. Porque depois que eu fui mãe eu aprendi que ser mãe é isso, é amar incondicionalmente, não importando se o filho mereça ou não, é estar ali pra ajudar mesmo o filho estando errado. Ser mãe é empurrar para arriscar e ser o porto-seguro para caso não de certo, é saber que o filho tem que ir pro mundo e não querer abrir a porta. É ver o filho crescer e nunca aceitar que o filho cresceu!

Eu só quero deixar aqui registrado: Mãe eu te amo, desculpa qualquer coisa e obrigada por tudo!!

Resenha: Mini kit de Cabelo Brilho & Ton

Hi Girls...

Não sei se vocês sabem mas até dezembro de 2015 eu era ruiva, e pra chegar ao vermelho eu tive que descolorir, então quando eu resolvi trocar a cor mudei logo pro preto azulado pra cobrir tudo de uma vez, mas... O vermelho é a pior cor para tirar do cabelo e o meu preto fica desbotando então estou sempre mudando de coloração!

Dessa vez resolvi testar a nova coloração da Niely Gold: Brilho e Ton.

Essa nova coleção não tem amônia, o que é muito bom para mim que tenho química no cabelo.
Ela pode ser encontrada em 6 tonalidades: do preto ao avermelhado. Esse kit é comercializado em duas versões: O kit de 125 g com 3 saches de tratamento, para uso semanal e o mini kit que é o que eu escolhi que vem os itens conforme foto abaixo:

O mini kit contem: 

1 par de luvas

1 liquido ativador

1 coloração em creme

1 folheto explicativo 

1 sache de tratamento intensivo que deve ser utilizado após a aplicação.

O que eu achei interessante é que geralmente as colorações recomendam estar com o cabelo sujo e seco, já a Brilho e Ton explica que caso esteja com algum produto sem enxague nos fios você lave o cabelo com shampoo e depois aplique a coloração com os cabelos ainda úmidos )E foi assim que eu fiz, porque estava com um protetor térmico no cabelo).
Essa coloração não clareia os fios por não ter amônia, então se essa for a sua intensão use a convencional Cor & Tom. A Brilho & Ton funciona como um tonalizante dando brilho aos cabelos desbotados e reavivando o tom.

Vejam o meu antes e Depois:

Antes

Depois

Realmente meu cabelo tava com essas mechas bem claras como na foto e ficou pretinho como na segunda foto!

O único ponto negativo dessa coloração é que ela não é de fácil aplicação, o liquido ativador e a coloração em creme devem ser misturados em um recipiente a parte (Não Metálico Sempre) o que complica um pouco a aplicação.

Mas Gente eu vou falar pra vocês, não é porque a tinta não contêm Amônia que o teste de mecha e a prova de toque são dispensáveis ta?! SEMPRE, mas sempre mesmo realizem os testes antes de aplicar qualquer coisa no cabelo de vocês!

Há um passado no meu presente!

Hi Girls!!

Eu não sei vocês, mas eu tenho o caráter formado e a personalidade em formação eterna, porque do meu ponto de vista quem não se adéqua as mudanças vai ficando pra trás e sendo ultrapassada por quem se atualiza, mas antes de pensar no nosso futuro e como vamos estar temos que olhar pro nosso passado e para tudo que já vivemos!

Acredito que o que eu sou hoje vem do meu passado, das experiencias que já vivi, das pessoas que conheci, dos lugares que eu passei e os caminhos que trilhei.
Olhando para o que eu sou hoje eu vejo todas as influencias do meu passado na pessoa que eu sou, as escolhas que eu faço hoje estão ligadas ao que eu fui um dia. Ser o patinho feio da escola me ensinou a me arrumar melhor hoje, estudar numa escola com apenas mais 79 alunos e passar os momentos que tive dentro daquelas paredes me fez ser quem eu sou hoje! Os namorados que eu ja tive me ensinaram a escolher os caras que eu namoro hoje... tudo que nós passamos na vida formaram o nosso eu do presente.

Estamos em pleno seculo XXI temos que entender que todas as pessoas que estão andando ai pela terra nos dias de hoje são formadas por um passado e que se elas são o que são hoje devem a isso!
Quando conhecemos alguém temos que aceitar que essa pessoa tem um passado e que esse passado estará sempre no presente dela, não adianta ter ciumes do passado, pois ele ja aconteceu e não tem como se mudar isso, o que precisamos aceitar é que por maior que seja a presença deste passado no Presente da pessoa ele ficou no passado e se é chamado de passado é porque passou, foi uma fase, que ajudou a formar uma parte da personalidade da pessoa e pode até ser uma parte boa dessa personalidade!

Eu tenho um passado cheio de memorias, lembranças, aprendizados que vão seguir comigo para o meu futuro e se alguém quiser caminhar comigo vai ter que entender que junto comigo vem de mãos dadas um passado que está o tempo todo no meu presente, pois foi graças a esse passado que eu me tornei quem eu sou hoje!

Se eu desconfio dos homens é porque nunca conheci um que merecesse confiança (NUNCA mesmo, nem meu pai). Se eu gosto de ler é por que meu primo super inteligente me incentivou na infância. Se eu gosto de sertanejo tem super haver com a minhas ferias do Mato Grosso do Sul. Se eu sonho em ser Rainha de Rodeio é por que desde pequena fui criada no meio dos peões. Se eu sou romântica... Bom isso de ser romântica já é parte do meu caráter, nasceu comigo e não vem de nenhuma lembrança, e até que eu tenha um motivo no meu futuro passado pra deixar de ser assim eu vou continuar sendo assim!!

Então pra minha vida toda o que eu sempre irei levar comigo é o fato de ter um Passado no meu Presente e por mais que eu queira trancar certas partes do meu passado em um baú e arremessa-lo no mar isso não é possivel!

Comente ai as lembranças do seu passado que te deram alguma característica que você tem hoje!

Como eu perdi 5 kg em 5 dias

Hi Girls!

Hoje vou contar para vocês o meu segredo para emagrecer...

Não sei se já contei aqui, mas eu fui mãe aos 20 anos e durante a gravides eu engordei 21 kg (quase enlouqueci a minha medica que queria que eu engordasse apenas 9 kg). Eu pesava 68 kg e terminei com 89 kg. Quando minha filha nasceu 10 desses kg ganhos foram embora no parto normal, já sai do hospital com 79 kg, mas pra quem tinha a barriga negativa até então aquilo incomodava e muito.
Eu queria emagrecer de qualquer jeito e ter meu tão amado corpo de volta... Então eu entrei na academia (entrei mesmo, porque treinar que é bom eu não treinava). Eu odeio fazer exercícios e atividades físicas no geral, na academia então era muito pior. Então resolvi tentar emagrecer de outras formas e, pasmem, achei na internet uma receita de dieta que prometia me fazer perder até 7 kg em uma semana: "A dieta da Sopa: Desinchar, emagrecer e endurecer". "Como o desespero era grande e a dieta não me obrigaria a passar fome nem nada do tipo resolvi testar!

Agora deixo aqui o meu testemunho para vocês: A dieta consiste em colocar na sua alimentação produtos saldáveis e retirar algumas coisas em alguns dias. A sopa (principal elemento da dieta) inclui muitos legumes que eu não como então eu realmente só tomava o caldinho dela, mas eu podia comer frutas e outros legumes durante o dia o que segurava a minha fome. Eu não fiz a dieta até o final porque fui fraca e quando chegou o fim de semana cai em tentação e comi algumas coisas fora da dieta antes de completar os 7 dias, mas em 5 dias eu perdi 5 kg que não acharam o caminho de volta (amém) e meu estomago se acostumou a comer pouco o que me fez diminuir bem menos a quantidade de comida ingerida depois da dieta! Gente é serio, pra mim super deu certo e super funcionou!!

Agora deixo aqui a receita da sopa com algumas considerações minhas e os créditos ao Site http://www.finaerica.com/ que foi onde eu encontrei essa receita milagrosa!

Receita da sopa

1 berinjela
2 nabos (não coloquei)
2 cenouras
1 xíc. (chá) de vagem picada
3 pimentões coloridos
1 caixinha de molho de tomate
1 envelope de sopa de cebola (Eu usei uma Light)
cheiro verde e salsão (não achei Salsão então usei apenas cheiro verde)
1 col. (chá) de pimenta branca
1 tablete de caldo light de galinha ou carne
½ repolho roxo (escolhi um pequeno)

Modo de preparo

Cozinhe os legumes e separe. Coloque 1 ½ litro de água em outra panela e dilua a sopa de pacote e o molho de tomate. Quando ferver, acrescente os legumes e sirva. (Faça em uma panela bem grande, pois da muita sopa e ele fica parecendo lavagem de porco mesmo, desculpa a sinceridade, então uma opção boa é bater os legumes no liquidificador com um pouco de água para amenizar a aparencia e os gostos)

Cardápio e como seguir a dieta da sopa:

1º Dia de dieta
Coma todas as frutas que desejar (nada de exageros), exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.

2º Dia de dieta
Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras a vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga (Vocês não imaginam como isso é bom). Tome a sopa sempre que desejar. (Gente, sempre que desejar não significa que você pode tomar a sopa da semana toda no segundo dia em!! Da uma segurada ai!!)

3º Dia de dieta
Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia.
Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.

4º Dia de dieta
Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia.
Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.
(Eu bati a banana com o leite no liquidificador e fiz uma grande vitamina)

5º Dia de dieta
Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, (400 gramas é carne pra caramba viu!) com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico.

E Foi aqui que eu abandonei a dieta!!

6º Dia de dieta
Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

7º Dia de dieta
Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

Dicas para realizar a dieta da sopa
Não ingerir
Pão
Bebidas Alcoólicas
Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energéticas)
Fritura

Para driblar a fome
Basta consumir, meia hora a uma hora antes das refeições, 1 pote de gelatina de ágar-ágar . A gelatina é vendida em lojas de produtos naturais e é bem fácil de se preparar, basta seguir as instruções da embalagem.
Beba muita água durante todo o dia


Eu fiz, aprovei e recomendo!! To até pensando em fazer de novo ver se mando embora mais uns 3 kg porque ainda não to do jeito que queria... mas vamos ver né!

Bom é isso meninas!! Pra mim deu certo e espero que pra vocês também de! Conte-me os resultados depois em!